Kathleen Flecks    Gartenstraße 75     01445 Radebeul     0351 - 2066194 oder 0151 - 23376633    info@aktivundgesund-flecks.de
AROHA Fitness
    
Dienstag
18.30 - 19.25 Uhr 
im “Krokofit” Radebeul
(0351) 8302708
( Preise und Anmeldung im Krokofit )
Donnerstag
19.00 - 20.00 Uhr
(0351) 2066194
Sportstudio Y. Zinke
0151 23376633
Gartenstraße 28A Radebeul
Kursort / Zeit:
AROHA: Das ist Energie, Kraft, Ausdauer verbunden mit wunderbarer
dynamischer Musik.
Das effektive Ganzkörpertraining lässt euch in eine faszinierende Welt abtauchen.
Mit AROHA kräftigt ihr euer Herz-Kreislaufsystem, kurbelt die Fettverbrennung
an, stärkt eure Balance und erhaltet ein tolles Körpergefühl.
Jeder kann mitmachen und die Stunde zu seinem persönlichen Highlight werden
lassen.
Entflieht dem Alltag, vergesst den Stress, powert euren Körper aus,
löst Verspannungen und schenkt eurem Geist eine Pause.
Die Energie der Musik und der Übungen macht die 55 Minuten AROHA 
zu einem ganz besonders sinnlichem Erlebnis.
Die Choreografie ist einfach und kraftvoll zugleich.
Eure Muskeln werden gestärkt, die Körperhaltung verbessert und
positive Gedanken erzeugt.
Die Übungen verbinden kraftvolle Bewegungen aus der Kampfkunst
mit entspannten Tai Chi-Abläufen.
Die außergewöhnliche Musik wurde ausschließlich für diesen Kurs konzipiert.
Die fließenden Bewegungsabläufe bringen euch ins Schwitzen und
schalten eure Gedanken auf wunderbare Weise ab.
Kathleen Flecks